Jezelf niet begrijpen, niet kunnen slapen, geen eetlust hebben, alles vergeten, je niet kunnen concentreren, een kort lontje hebben, geen behoefte hebben aan anderen, je in een grijze mist wanen,  je alleen voelen, het gevoel hebben dat alles wankelt....... 

Zo zijn er nog veel meer reacties die zich voordoen als je met een grote tegenslag of verandering wordt  geconfronteerd en waardoor je je erg ontwricht kunt voelen. En dit gevoel kan ontstaan door verliezen op allerlei gebieden, van een dierbare, van je relatie, van je baan, van het besef dat het leven niet loopt zoals je wilde.

 Je dagelijkse functioneren kan er enorm door beïnvloed worden en je kan je vertrouwen in bepaalde zekerheden verliezen. Je kunt je als mens èn als werknemer behoorlijk stuurloos voelen. Weer grip hebben op je leven, dat is dan vaak waar je behoefte aan hebt.

Gelukkig zijn we vaak veerkrachtig genoeg om ingrijpende  gebeurtenissen te doorleven, maar dat voelt niet zo als je er middenin zit. Als alles op zijn kop staat is het soms heel lastig om richting te vinden. Het is dan best fijn om een beetje richting te krijgen, om te begrijpen wat er met je gebeurt; te beseffen wat rouw met je doet, wat rouw jou leert,  en om handvatten te vinden om je weer in beweging te krijgen.

Mijn begeleiding bestaat uit gesprekken van 1,5 uur waarin ik je op een onbevooroordeelde manier meeneem en onvoorwaardelijk luister naar jou.

In deze sessies is er ruimte voor je verhaal en je gemis. Je leert je gevoel beter te duiden en we verkennen de impact van je verlies. Wat betekent dit voor jou, wie ben je zonder degene of datgene waar je zo van hield of waar je naar verlangde. We gaan op zoek naar wat je kan helpen om je beter te voelen en om mét het verlies verder te kunnen.  Ik maak gebruik van de meest recente inzichten uit de literatuur en werk graag met werkvormen uit de Positieve Psychologie die je helpen om je emoties in beweging te krijgen. 

Rouw is voor iedereen en voor elke ervaring uniek en daardoor vaak een erg onvoorspelbaar en eenzaam proces. Ik hoor vaak dat cliënten al na het eerste gesprek een beetje verlichting en iets meer grip ervaren. Het erkennen dat je hulp kunt gebruiken en een afspraak maken voelt vaak al als een grote stap voorwaarts.